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十一师三中开展“跳出活力,舞出健康”健身操培训活动
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发文单位:第十一师建工师三中     发布时间:2020年10月26日

十一师三中开展“跳出活力,舞出健康”健身操培训活动

乌鲁木齐讯(通讯员:孙雯婷)为激发教职工对运动健身的热情,推广积极健康的生活理念,丰富校园文化活动,从而获得健康身体,提升幸福感。十一师第三中学开展了“跳出活力,舞出健康”为主题的健身操培训活动。此次培训邀请了体育高级教师岳爱玲作为辅导老师,20多位教师参加了本次活动。

岳爱玲老师介绍了本次培训的主要内容,她表示这次活动是一个良好的平台,希望大家坚持参加每周一次的训练,锤炼意志,增进友谊,展现我校教职工的风采。随后在岳老师的带领下一起学习了“帕梅拉”健身操舞,岳爱玲老师从基本动作、注意事项等方面,结合背景音乐,带领大家掌握健身操舞的技巧、表达呈现精气神。带领大家一遍又一遍地练习舞步、分解动作,岳老师的耐心和肯定带动和激励着全场教师,进行了一个小时的健身操训练,大家紧跟步伐,挥洒汗水,认真投入。充分展示着良好的精神风貌。

这次活动受到广大教职工的热烈欢迎,大家纷纷表示,活动非常有意义,在繁忙的工作之余注重健身运动,才能以更加饱满的精神状态投入到工作与生活中。



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