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居家相处有焦虑,心岸妙招教给您

发布时间:2022-04-16 12:31:22 人气: 作者:18999164355

居家相处有焦虑,心岸妙招教给您

兵团二中第十一师分校“心岸小屋”心理工作室举办面向居家学习学生家长的心理讲座

乌鲁木齐讯(通讯员 黎丽红)为切实做好疫情防控期间“停课不停教、不停学”工作,贯彻兵、师教育局关于中小学线上开课的指导意见,落实学校线上开课的工作部署,保证线上开课的质量和线下辅导答疑的效果,近日,兵团二中第十一师分校开展了针对居家学习学生家长的线上心理讲座。

讲座中,“心岸小屋”心理工作室杜薇老师结合近期疫情防控的形势、家长反映的各种问题,帮助家长分析问题产生的原因,给家长们提供解决问题的四大法宝:觉察孩子情绪和行为问题背后的原因、帮助孩子进行情绪疏导、帮助孩子进行行为改善、调节自身的情绪。

杜薇老师说道:“孩子正处于大脑发育的重要阶段,情绪脑的发育早于理智脑,会有部分孩子对网课产生抵抗心理;孩子自制能力较弱,网课过程中容易出现分心走神现象,家长如果一味批评指正,会加剧孩子抵抗情绪,导致亲子关系紧张。其实孩子每一次情绪的发生,都是孩子觉察与成长的机会。当孩子情绪来时,家长们不要慌乱焦躁,不要打骂压制,而是先让孩子发泄,再去共情他的情绪,温柔又坚定地和孩子谈孩子在这个过程中慢慢成长

心理讲座结束后,二年级二班张文祎泽家长感慨说道:“感谢学校心理工作室及时的指导,让处于焦虑中的我们豁然开朗。接下来的日子,我也会不断调整自己,多陪伴孩子进行一些居家亲子劳动,多和孩子聊天、游戏,让孩子能快乐学习。”

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